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国新办就国家可持续发展议程创新示范区建设情况举行发布会

2019-09-20 06:32 来源:风讯网

  国新办就国家可持续发展议程创新示范区建设情况举行发布会

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祝人民网《地方领导留言板》越办越好,祝广大网民朋友身体健康,工作顺利,阖家幸福,万事如意!中共河北省委书记

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  [参考文献][1]陶雪良.论机关事务的本质属性[J].中国机关后勤,2018(1).[2]人民日报评论员.牢牢把握高质量发展这个根本要求[N].人民日报,2017-12-21.(作者系国家机关事务管理局政策法规司司长)(来源:中国行政管理)(责编:万鹏、赵晶)新时代标明新方位,新征程提出新任务。

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国新办就国家可持续发展议程创新示范区建设情况举行发布会

2017年,大家通过人民网《地方领导留言板》给我留言1500多条,涉及民生诉求、政策咨询、民主监督、建言献策各个方面,体现了对党和政府的信任和期盼,指出了我们工作中的差距和不足。


来源:家庭医生在线

建议在夏天特别怕热、且属于心脑血管疾病的高危人群一定要减少7个小动作,否则可能令心脑血管瞬间崩溃。下面看看这7个容易伤害心脏的动作吧!

建议在夏天特别怕热、且属于心脑血管疾病的高危人群一定要减少7个小动作,否则可能令心脑血管瞬间崩溃。下面看看这7个容易伤害心脏的动作吧!

夏天当心这7个动作伤害心脏保护心脏要怎么做?(供图/视觉中国)

夏天当心这7个动作伤害心脏

1、猛回头

年轻人常有颈椎疾病,而老年人因为年龄的因素,颈部的血管会变得较为狭窄,一旦回头过猛容易破坏血管而妨碍血流,这样通过大脑的血流瞬间减少,导致脑供血不足,诱发脑缺血。

2、起床后瞬间起立

睡觉醒来,体液会有所损失,血液会变得粘稠,血流速度减慢,血栓容易形成,起床过猛就会诱发闹栓塞,导致中风。

3、喝三杯以上的冰水

为了迅速降暑,很多人喜欢猛喝冰水,但切记勿一次性喝超过三杯以上的冰水,这是因为短时间内喝大量的冰水会使心脏血管收缩,特别容易引发急性的心梗。

4、吃太多盐

心脑血管的病人本身就应该清淡饮食,少吃盐,在夏季吃盐过度容易导致钠潴留,使血压瞬间增高。此外,肥肉、油腻和奶油的食品以及高胆固醇的食品尽量不吃,要多喝水。

5、猛吹空调

心脑血管的病人不应该贪凉,尤其是室外温度差较大时,猛吹空调或电风扇,容易导致血管不断舒张、收缩,以致脑血管循环出现障碍而诱发心脑血管疾病。

6、大太阳下外出

中午大太阳下,最好避免外出,特别是中老年人。因为夏天气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加3-5倍,回流到心脏的血液量减少,直接影响心肌供血。高温下,人体交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,这也增加了心血管疾病的发作。

7、发脾气

高温下,人的心情会变得额外敏感、焦躁烦闷下容易发脾气,导致血液升高、心率加快,冠状动脉痉挛,因而诱发中风或心梗。

提及心脏保护,或许你知道该怎么做,但是中医指出,还有一些建议或许你并不知道,下面我们来看看最新保护心脏五个方法吧。

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

责任编辑:曹凡殊 PQ027

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